みなさん、こんにちは。GWが始まりますね。

Dr.Naokiの患者さんから、「五感を働かせるツール」として実践した下記の方法を教えてもらいました。

「いいな」探し、とても素敵だなと思いましたので、皆さんにも共有します。

お天気の良い日には、少しの時間でもよいので外に出て、皆さんも実践してみませんか･･？

「いいな」と思う写真が撮れたら、ぜひ私達にも見せてください！

いまの時期はツツジがきれいに咲いていますね。私もつい目を奪われます。

「いいな」探しの院内写真展もいいですね。今度企画してみますね･･･！

(Dr.Naoki宛にいただいたコメントについて、事務長秋山が執筆代行させていただきました）

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五感を働かせるツールとして、スマホのカメラを使っています。

「五感を働かせましょう」と言われても、実践するとなると、意識し過ぎて、なかなか楽しめない感が

ありました。

ある日、電車の窓から撮った夕闇に浮かぶ黒いシルエットの富士山の写真が、家族に好評で、

それ以後、「あ、いいな」と、思ったら、スマホでカシャっと、撮るようになりました。
　
❀歩いている時にたまたま見つけた川にいた鴨や、スーッと伸びる飛行機雲、道端のつくし、”平成狸ぽん

　ぽこ”のイラストでラッピングされたモノレールの車体などなど。自分の「いいな」を、撮るようにしています。

❀自分の周りにいる人に見せたら、「ここどこ？」など、コミュニケーションが広がったりもしています。

❀今では、”「いいな」さがし”が、楽しくなってきまた。たくさんの「いいな」を探すために、自分の中の思考から、

　意識が外に向くようになり、気がついたら、いつのまにか不安が消失していることも多くなってきました。

❀”スマホで写真を撮る”方法は、五感を働かせる一つのツールになると、私は感じています。

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コメント、ありがとうございました！